坚果和种子榛子

使用榛子的一些很棒的食谱和建议

榛子是一种被低估的成分,可以为各种菜肴增添美味的坚果味和微甜的味道。无论您是在寻找新的零食、经典食谱的独特风味,还是只是想在饮食中加入更多坚果,榛子都是不错的选择。从咸味菜肴到甜点,这种多功能坚果的使用方法有很多种。在本文中,我们将探索一些使用榛子的绝佳食谱和建议,包括美味的榛子酱、美味的榛子烤蔬菜菜肴和颓废的巧克力榛子馅饼。所以,抓起一把榛子,让我们开始做饭吧!

榛子的种类

在我们讨论食谱之前,我们先来谈谈不同类型的榛子。榛子有多种品种,每种都有其独特的风味。最常见的榛子类型是:

-榛子:榛子也被称为美国榛子,具有浓郁的黄油味和略软的质地。它们经常用于烘焙和糖果。

-扭曲榛子:这些榛子具有独特的扭曲形状和浓郁的坚果味。它们经常用于烤蔬菜和沙拉等咸味菜肴中。

-伦巴第榛子:这些榛子以其个头大、味道香甜细腻而闻名。它们经常用于蛋糕和馅饼等甜点。

-巴塞罗那榛子:这些榛子具有浓郁的坚果风味,并且质地比其他品种略硬。它们经常用于意大利面和烩饭等咸味菜肴中。

现在我们已经介绍了不同类型的榛子,让我们深入研究一些美味的食谱!

榛子酱

榛子酱是一种美味且用途广泛的酱料,可以以多种方式使用。您可以将其涂在吐司上,用作水果的蘸酱,甚至用它烘烤。以下是自制榛子酱的方法:

原料:

- 2 杯烤榛子 - 1/4 杯可可粉 - 1/2 杯糖粉 - 1/4 杯植物油 - 1/2 茶匙香草精 - 少许盐

指示:

1. 将烤箱预热至 350°F。将榛子单层铺在烤盘上,烤 10-12 分钟,或直至散发出香味并呈浅棕色。

2. 将榛子从烤箱中取出,让其稍微冷却。一旦它们冷却到可以处理的程度,将它们转移到干净的厨房毛巾上,然后将它们擦在一起以去除皮肤。

3. 在食品加工机中,搅拌榛子直至形成光滑的糊状物,根据需要刮掉碗的侧面。

4. 将可可粉、糖粉、植物油、香草精和盐加入食品加工机中,搅拌直至所有物质充分混合,混合物呈光滑奶油状。

5. 将榛子酱转移到罐子或容器中,并在冰箱中保存最多两周。

美味榛子烤蔬菜

榛子为烤蔬菜增添了美味的松脆和坚果味。这这道菜非常适合作为配菜或素食主菜。

原料:

- 1 磅球芽甘蓝,修剪并切半 - 1 磅红薯,去皮并切块 - 1 个红洋葱,切成楔形 - 1/2 杯榛子,大致切碎 - 2 汤匙橄榄油 - 1 茶匙干百里香 - 盐和胡椒,去尝尝

指示:

1. 将烤箱预热至 400°F。在烤盘上铺上羊皮纸。

2. 在一个大碗中,加入球芽甘蓝、红薯、红洋葱、榛子、橄榄油、百里香、盐和胡椒,直到所有东西都裹好。

3. 将蔬菜单层铺在准备好的烤盘上。烤 25-30 分钟或直至蔬菜变软并呈浅棕色。

4.趁热享用吧!

巧克力榛子挞

这款颓废的巧克力榛子馅饼非常适合特殊场合或当您想尽情享受甜食时。黄油外皮、浓郁的巧克力馅料和松脆的榛子的结合简直令人无法抗拒。

原料:

- 饼皮: - 1 1/2 杯通用面粉 - 1/2 杯糖粉 - 1/2 杯无盐黄油,软化 - 1 个蛋黄 - 1/4 茶匙盐

- 馅料: - 1 杯浓奶油 - 8 盎司半甜巧克力,切碎 - 2 汤匙无盐黄油 - 1/2 杯榛子,大致切碎

指示:

1. 将烤箱预热至 375°F。在9英寸的挞盘上涂上黄油。

2. 在一个大碗中,将面粉、糖粉、盐和黄油搅拌在一起,直至混合物像粗沙一样。

3. 加入蛋黄,搅拌直至面团混合在一起。

4. 将面团压入准备好的挞盘的底部和两侧。用叉子在饼皮底部刺破。

5. 将面包皮烘烤 15-20 分钟或直至其呈浅金黄色。放在一边冷却。

6. 在平底锅中,用中火加热浓奶油,直至开始沸腾。

7. 将锅从火上移开,加入切碎的巧克力和黄油。搅拌直至所有物质充分混合且巧克力融化。

8. 将巧克力混合物倒入冷却的外壳中。将切碎的榛子撒在上面。

9. 将馅饼烘烤 10-15 分钟或直至馅料凝固。

10.待挞完全冷却后再切片食用。

结论

榛子是一种美味且用途广泛的食材,可用于多种菜肴中。从甜点到咸味菜肴,榛子增添了难以抗拒的坚果味和微甜的味道。无论您是自己制作榛子酱、用榛子烤蔬菜,还是烘烤美味的巧克力榛子馅饼,都有很多方法可以将这种美味的坚果融入您的烹饪中。所以,拿一袋榛子开始做饭吧!

健康榛子膳食创意
咖啡糖霜

咖啡糖霜可能正是您要找的饮料。这道菜的一份含有大约2 克蛋白质、 18 克脂肪和总共761 卡路里。此食谱可供 4 人食用。每份 89 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。19 人已经做过这个食谱,并且会再次做。Allrecipes 的这个食谱需要黄油、香草精、可可粉和牛奶。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这个食谱大约需要45 分钟。考虑到所有因素,这个食谱的勺子分数为 0% ,这非常糟糕(但仍然可以修复)。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱: 香蕉巧克力蛋糕配花生酱糖霜 - 不含麸质、不含乳制品、不含大豆、 巧克力纸杯蛋糕配香草奶油糖霜、 巧克力榛子香蕉纸杯蛋糕配棉花糖糖霜。

姜蔓越莓条

姜汁蔓越莓条是一道可供 24 人食用的开胃小菜。每份 39 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。一份含有208 卡路里、 2 克蛋白质和9 克脂肪。1 人尝试过并喜欢这个食谱。如果您手头有面粉、杏仁、姜糖和一些其他配料,您可以制作它。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘,这个食谱大约需要55 分钟。总体而言,这个食谱获得了0% 的可改进勺子分数。酱油姜汁釉大比目鱼配姜汁桃子酱、蔓越莓酱配新鲜生姜和蔓越莓姜燕麦片配烤榛子与这个食谱非常相似。

姜饼榛子脆饼

姜饼榛子脆饼食谱大约需要 55 分钟才能做好。这道菜的一份含有大约2 克蛋白质、 4 克脂肪和总共116 卡路里。这个食谱可供 30 人食用。每份 24 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。如果您手头有泡打粉、小苏打、香草精和其他一些配料,您可以制作它。它会成为您圣诞节活动的热门。由 Taste of Home 为您带来。1 人尝试过并且喜欢这个食谱。对于地中海美食爱好者来说,这是一个便宜的食谱。它很适合做甜点。如果您遵循无奶制品饮食,这是一个不错的选择。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 13% 的勺子分数。这个分数相当差。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:榛子巧克力饼干、巧克力榛子饼干和摩卡榛子饼干。

榛子巧克力饼干

榛子巧克力饼干可能正是您要找的甜点。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 7 克脂肪和总共125 卡路里。此食谱可供 24 人食用,每份成本为 13 美分。Taste of Home 的这个食谱有 1 个粉丝。前往商店购买糖粉、糖、榛子和一些其他东西,今天就可以制作。从准备到上盘,这个食谱大约需要35 分钟。这道菜的勺子分数为 0% ,有改进的余地。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢榛子和椰子脆饼夹心饼干、健康榛子饼干和巧克力榛子香蕉纸杯蛋糕配棉花糖糖霜等食谱。

茴香土豆汤

茴香土豆汤是一道可供 4 人食用的开胃菜。注意身材?这种无麸质和蛋奶素食食谱每份含有196 卡路里、 4 克蛋白质和7 克脂肪。每份售价 1.6 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。6 位美食家和厨师喜欢此食谱。如果您手头有黄油、蔬菜汤、胡椒粉和其他一些配料,您可以制作它。有了这个食谱,冬天会更加特别。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时。它由 Allrecipes 提供。这道菜的勺子评分为 60% ,非常扎实。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:烤茴香西兰花汤,橙皮冰镇茴香汤,以及烤榛子和蔓越莓茴香橙子沙拉。

榛子巧克力薄饼

榛子巧克力片比萨饼可能是扩充您的甜点食谱盒的好食谱。这道菜的一份含有大约2 克蛋白质、 7 克脂肪和总共117 卡路里。此食谱可供 36 人食用,每份成本为 13 美分。Taste of Home 的这个食谱需要黄油、糖、面粉和榛子。1 人做过这个食谱并会再做一次。从准备到上盘,这个食谱大约需要20 分钟。总的来说,这个食谱的勺子评分非常差(但仍然可以修复),为 0% 。类似的食谱包括意大利比萨饼、 巧克力榛子香蕉纸杯蛋糕配棉花糖糖霜和巧克力榛子慕斯。

榛子漩涡面包

榛子旋风面包可能正是您要找的面包。此食谱可供 32 人食用,每份价格为 27 美分。这道菜的一份含有大约5 克蛋白质、 11 克脂肪和总共247 卡路里。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 5 分钟。去商店买面粉、红糖、鸡蛋和一些其他东西,今天就可以做。没有多少人做过这个食谱,但有个人说它很合适。由 Taste of Home 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 39% 的勺子分数。这个分数并不那么惊人。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢香蕉面包配巧克力旋风、花生酱旋风香蕉面包和简单美味的肉桂旋风小麦面包等食谱。

分层榛子芝士蛋糕

分层榛子芝士蛋糕可能正是您要找的甜点。这个食谱可供 12 人食用。一份含有591 卡路里、 8 克蛋白质和40 克脂肪。每份 1.74 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。1 人尝试过并喜欢这个食谱。如果您手头有香草精、玉米糖浆、香草威化饼和其他一些配料,就可以做。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘,这个食谱大约需要2 小时 25 分钟。总的来说,这个食谱的勺子评分不是很好,为 16% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢分层南瓜芝士蛋糕、分层南瓜芝士蛋糕和颓废分层芝士蛋糕。

双浆果榛子碎

双浆果榛子碎是一道可供 8 人食用的甜点。这道菜的一份含有大约5 克蛋白质、 18 克脂肪和总共506 卡路里。每份售价 2.24 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。只需将黑莓、盐、面粉和少量其他配料混合,即可使这个食谱如此美味。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 30 分钟。如果您遵循乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。由 Foodnetwork 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱应该获得 45% 的勺子分数。这个分数很靠谱。类似的食谱包括Berry Fruit Crumble 、 Double Ka Meetha - 如何制作海得拉巴 Double Ka Meetha - 斋月和素食烤苹果配燕麦碎。

巧克力榛子水果披萨

巧克力榛子水果披萨可能正是您要找的开胃小菜。这种无奶制品、蛋奶素食和纯素食食谱可供 4 人食用,每份售价 33 美分。这道菜的一份含有大约2 克蛋白质、 4 克脂肪和总共101 卡路里。3 位美食家和厨师喜欢这个食谱。去商店买香蕉、玉米饼、4 个草莓和一些其他东西,今天就可以做。从准备到上盘,这个食谱大约需要10 分钟。由 Taste of Home 为您带来。只有少数人真正喜欢这道地中海菜。这道菜的勺子评分为 32% ,并不算太出众。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢巧克力脆皮水果披萨、白巧克力水果披萨和黑巧克力布朗尼水果披萨等食谱。

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